Krok 01Jídelníček vybereme
Jídelníček vybereme
za tebe
Stačí zvolit kalorickou skupinu a jídelníček máš vybraný. Když ti nesedne, jedním ťuknutím si zvolíš jiný.
Meal Prep Systém
Co budu vařit?
Vyřešeno.
Recepty, jídelníčky i nákupní seznam v jedné apce. Vaříš a nakupuješ efektivně, kalorie počítá za tebe.
Jídlo přestane být tvůj každodenní hlavolam.
1000+ chutných receptů100+ jídelníčků
Ušetříš 100+ €
měsíčně na nákupu potravin.
Ušetříš 5+ hodin
týdně na přípravě a vaření.
Jíš chutně
7 dní v týdnu podle jídelníčku.
Co je Evenyn?
Evenyn je systém přípravy jídel,
se kterým máš konečně klid.
Ne krabičková dieta ani fitness apka.
Život bez Evenyn
Každý den řešíš, co budeš jíst.
Vaření se protáhne a bere ti energii.
Kupuješ potraviny, které často končí v koši.
Jídlo je buď chutné, nebo zdravé, málokdy obojí.
Život s Evenyn
Máš připravený plán jídel na týden.
Šetříš hodiny díky jasnému postupu.
Šetříš peníze a kupuješ jen to, co spotřebuješ.
Jíš chutně a zdravě, podle kalorií.
Jak to funguje?
Tři kroky. A máš navařeno.
Krok 02
Jeden nákup na celý týden
Nákupní seznam máš připravený automaticky, s přesnými surovinami i množstvím. Suroviny se využijí ve více jídlech, takže nakupuješ efektivně a šetříš.
Krok 03
Navařeno na více dní
Recepty tě provedou přípravou krok za krokem. Vaříš v krátkých blocích a jídlo máš připravené na několik dní dopředu.
Jídelníčky & Recepty
Jak může chutnat tvůj týden?
Tady je malá ukázka toho, co tě čeká v Evenyn.
Malinová quinoa kaše s tvarohem a banánem
Krémová, sytá a přirozeně sladká snídaně, která tě zasytí, aniž by byla těžká.
Zapečená celozrnná kaiserka s mozzarellou, čedarem a vajíčkem
Křupavá celozrnná kaiserka zapečená se sýrem a vajíčkem přímo v pečivu.
Míchaná vajíčka s avokádovou pomazánkou na kváskovém chlebu
Vláčná míchaná vajíčka podávaná na křupavém kváskovém chlebu s krémovou avokádovou pomazánkou.
Vanilkové proteinové palačinky s borůvkami a skyrem
Nadýchané vanilkové palačinky plné bílkovin se šťavnatými borůvkami a krémovým skyrem.
Dip z jogurtu a smetany
Svěží jogurtovo-smetanový dip s česnekem, citronem a bylinkami, který má přesně tu správnou krémovou konzistenci.
Křupavé müsli z jedné pánve
Rychlé domácí müsli, které na pánvi krásně zavoní, jemně zkaramelizuje a po vychladnutí příjemně křupe.
Kakaovo-datlové proteinové kuličky s pomerančovou šťávou
Rychlá sladká svačina bez pečení, která zachrání chuť na sladké a ještě dodá bílkoviny.
Nivová pomazánka s pečenou hruškou
Sladkoslaná kombinace nivy, krémového sýra a jemně zkaramelizované hrušky, která se skvěle hodí na rychlou snídani, svačinu nebo lehkou večeři.
Kuřecí prsa se zeleninovým rizotem
Šťavnatá kuřecí prsa v jemně sladkoslané marinádě, k tomu měkké zeleninové rizoto s vůní papriky, česneku a oregana.
Hořčičná kuřecí stehna s rýží a kukuřicí
Šťavnaté kuřecí stehno v hořčično-kečupové marinádě s rýží a sladkou kukuřicí.
Mleté hovězí na mexický způsob
Šťavnaté mleté hovězí maso se zeleninou, rajčaty a kořením v mexickém stylu, podávané s bramborami jako sytý, ale příjemně lehký oběd nebo večeře.
Brynzové halušky s opečenou šunkou
Krémové brynzové halušky z jemného tvarohového těsta se šťavnatou cuketou a opečenou uzenou šunkou navrchu.
Tvarohovo-čokoládový pohárek brownie
Dokonalý mini dezert, když máš chuť na něco sladkého, krémového a hotového za pár minut.
Svěží jahodový cheesecake
Lehčí proteinový cheesecake s jemnou vanilkovou chutí, krémovým středem a svěží jahodovou polevou.
Jahodový crumble se skyrem a vanilkovým proteinovým pudinkem
Teplý ovocný dezert s křupavou drobenkou, krémovým skyrem a jemným vanilkovým proteinovým pudinkem.
Kaštanová bábovka s ořechy
Jemná, vláčná a přirozeně hutnější bábovka z kaštanového pyré, vajec a vlašských ořechů.
Hráškové placky s kozím sýrem, bylinkami a jogurtovým dipem
Tyhle hráškové placky jsou měkké, šťavnaté a mají přesně ten příjemný skus, díky kterému jsou fakt návykové.
Cuketovo-bramborové placky s krůtím masem
Výživný, rychlý a lehký oběd s křupavými plackami a šťavnatou krůtí směsí.
Pohankové rizoto s kuřecím masem a zeleninou
Lehké, syté a pořádně zeleninové rizoto z pohanky s kuřecím masem.
Cuketový zapečený koláč se šunkou a sýrem
Cuketový zapečený koláč se šunkou a sýrem, podávaný s dipem z řeckého jogurtu a zeleninou bokem.
Prohlédnout další recepty
3 dny zdarma, pak jen 9 € měsíčně. Zrušíš kdykoli jedním klikem.
Zkušenosti uživatelů
Co říkají ti, kdo už vaří s Evenyn.
Moje nej investice
„Ahoj, chtěla bych ti poděkovat. Pamatuju si, když jsem objevila tvůj profil, tak jsem tě jen sledovala. Nevěděla jsem, jak budu stíhat vařit po druhém porodu, ale chtěla jsem vyzkoušet krabičkování. A tohle je fakt moje nej investice. Mám dost časově náročné děti, ale krabičkování mi hodně ulehčilo. Vím, co budu vařit, a bonus – ještě se nám snížily měsíční náklady na jídlo. Fakt, kde se dá, tak doporučuju tvoji apku. Já cvičím dlouhé roky a hlídám si, co papám, kolik papám. V tvojí apce si zadám celkový příjem, buď si sama naházím recepty, nebo mi ty sestavíš fixní týden a rovnou mi to udělá i nákupní seznam 😱 vím, co navařím, nakoupím a nemusím vymýšlet, co uvařím, a vypisovat nákupní seznam.. omg tohle mi se dvěma dětmi pomáhá mít víc času, kterého mám beztak málo. A lidi mi píšou, kolik toho jídla vaříš, no jo, protože mám super apku, která mi šetří čas ❤️❤️ fakt děkuju.. nějak jsem se rozepsala, ale je to pro mě super investice..“
−13 kg dolů
„Koupili jsme si Evenyn asi mezi prvními. A už se to lepší – cca 13 kg dolů. Vyskakovaly mi ty krabičky jak blbý 🤣 tak jsem si řekla, že to koupím a uvidíme – a dnes to milujeme! 😍“
Super vymyšlené
„Je to super vymyšlené i s přepočtem na kalorie, moc se těším, že je všechno takhle pohromadě.“
Proč jsem založila Evenyn?
Ahoj, jsem Katka.
Vždycky jsem chtěla jíst zdravě a chutně, ale nechtěla jsem, aby vaření ovládlo můj den. Pořád dokola, co budu vařit a co mám nakoupit? Proto jsem vytvořila Evenyn. Systém, kterým jsem všechno kolem jídla vyřešila na několik dní dopředu.
Zdravému vaření se věnuji od roku 2018.Absolvovala jsem certifikovaný nutriční kurz.Každý jídelníček sestavuji a vařím osobně.
Pro koho to je?
Pro každého, kdo chce mít klid od každodenního vaření.
„Vařit jen pro sebe se mi nevyplatí.“
Jednotlivec
Navaříš si jednou a máš vyřešené dva až tři dny dopředu. Porce sedí přesně na tebe, takže nic nevyhazuješ.
„Co budeme zítra jíst?“
Pár
Jeden plán pro oba, ale každý má vlastní kalorie. Uvaříte jednou a aplikace vám řekne, kolik dát do čí krabičky.
„Nestíhám skloubit práci, domácnost a vaření.“
Rodina
Přidáš celou domácnost. Plán počítá porce pro každého, nákupní seznam je jeden pro všechny a hned vidíš, jestli každý dostal své kalorie.
Ceník
Vyzkoušej Evenyn bez rizika.
Všechny jídelníčky, recepty i nákupní seznamy v jednom členství, na webu i v aplikaci.
první 3 dny
0 €
Pokud se rozhodneš pokračovat, zaplatíš 9 € měsíčně nebo 79 € ročně.
Vyzkoušet 3 dny zdarmaZrušíš kdykoli.
Členství zahrnuje:
- Každý týden nový jídelníčekPřepočítaný na tvoje kalorie, i s nákupním seznamem. Kromě jídelníčku týdne i tematické, například bez masa nebo rychlý do 20 minut.
- Vaříš pro celou domácnostNovinkaKaždý má vlastní kalorie i bílkoviny. Recepty se přepočítají přesně na počet krabiček.
- Vaření krok za krokemEvenyn ti sestaví postup vaření krok za krokem, s časovači i hlasovým ovládáním, a ty vaříš jednodušeji a rychleji.
- 1000+ receptů, nové každý týdenNormální jídla z běžných surovin, která doma opravdu snědí. Vlastní recept přidáš i ze screenshotu.
Časté dotazy
Odpovědi na nejčastější dotazy.
Jsou tři dny zdarma opravdu zdarma?
Ano. Tři dny máš celé studio a neplatíš nic. Při registraci zadáš platební kartu nebo potvrdíš Apple Pay či Google Pay, aby předplatné mohlo plynule pokračovat. Když zrušíš do konce třetího dne, nestrhne se ti nic.
Co se stane po třech dnech?
Pokud nezrušíš, předplatné pokračuje za 9 € měsíčně. Den před koncem zkušebních dnů ti pošleme e-mail, aby tě platba nepřekvapila. Zrušit se dá kdykoli jedním klikem v nastavení účtu.
Je Evenyn krabičková dieta?
Ne. Evenyn ti nepřiveze hotové krabičky. Dostaneš týdenní jídelníček, recepty a nákupní seznam a vaříš si doma. Vyjde to levněji a jídlo chutná podle tebe.
Musím počítat kalorie?
Ne. Vybereš si kalorickou skupinu, která ti sedí, a plán se jí drží sám. Makra a nutriční hodnoty vidíš u každého jídla. Jsou tam pro tvůj přehled, nic dodržovat nemusíš.
Co když mi některé jídlo nesedí?
Vyměníš ho. Kterékoli jídlo v plánu se dá nahradit jiným z databáze, upravit v počtu porcí nebo vyměnit jen po surovinách. Nákupní seznam se přepočítá sám.
Vozíte jídlo domů?
Ne, Evenyn není krabičková firma. Dostaneš plán, nákupní seznam a recepty, jídlo si navaříš doma z běžných surovin z běžného obchodu.
S chutí vpřed
Už příští týden může být jiný.
Otevřeš ledničku a víš. Co dnes, co zítra, co pozítří. První 3 dny jsou zdarma, a když ti Evenyn nesedne, zrušíš a nic neplatíš.
Vyzkoušet 3 dny zdarma